House of Ayurveda

House of Ayurveda

• Die 5000 Jahre alte indische Naturheilkunde setzt sich aus den Sanskrit-Wörtern ayus [Leben] und veda [Wissen] zusammen.

• Ayurveda lehrt eine ganzheitliche und natürliche Lebensweise, die der Prävention, der Erhaltung der Gesundheit und der Verjüngung dient.

• Ganzheitlich ist eine Lebensweise dann, wenn alle Aspekte wie die Ernährung, Entspannung (Stressbewältigung), Bewegung und die täglichen Abläufe etc. in Harmonie aufeinander abgestimmt sind.

• Das Wissen in Ayurveda ermöglicht es jedem einzelnen, das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Bewusstsein in Bezug auf die jeweilige individuelle Konstitution (Doshas und Gunas) herzustellen, zu halten und so eine Grundlage für ein erfülltes, gesundes und langes Leben zu schaffen.